Torta de abobrinha com queijo parmesão

Penne com batata

Macarrão com cenoura e abobrinha

Macarrão com cenoura

Arroz com abóbora

Abóbora

Arroz

Salada:
Alface e rúcula

Legume:
Abóbora

Carne:
Linguiça

Angu Legal

Angu

Salada:
Alface e rúcula

Legume:
Abobrinha com

Carne:
Linguiça

Gnocchi com salada nhac

Gnochi Congelado
Queijo
Cenoura e beterraba ralada
2 Tomates
Alface

Bolinhos e sorrisos

Aproveitando o dia anterior:

Bolinho de Arroz integral
Com ovo,

Legumes:
Abóbora 

Salada e molho:
Alface com

Congelado:
Batatas sorridentes

Leve sorriso

Arroz integral

Legumes:
Abóbora 
Cenoura e beterraba ralada

Salada e molho:
Alface com

Congelado:
Batatas sorridentes
Hamburguer